Obuwie dla kobiet posiada szeroki zakres różnego rodzaju butów, które są specjalnie projektowane i wytwarzane dla kobiet. Mogą one obejmować buty codzienne, takie jak trampki, mokasyny, baleriny, czółenka, botki i kozaki, a także buty specjalistyczne, takie jak buty do biegania, buty do chodzenia i buty do tańca. Obuwie dla kobiet jest dostępne w różnych kolorach, […]
Kategoria: Sport i ćwiczenia fitness
Dlaczego badania genetyczne u sportowców są tak ważne?
Dzisiejszy sport to prawdziwa walka zbrojeń. Zestawiając dzisiejszy sport z tym, co mogliśmy zobaczyć jeszcze 20-30 lat temu to prawdziwa przepaść. Okazało się, że organizm ma coraz to mniejsze rezerwy, ale właśnie dlatego tak się dzieje, że technologia pozwoliła na odkrycie nowych metod treningu, które dostosowują organizm sportowca do możliwego wysiłku. To właśnie postęp w […]
FunSurf – obozy wingfoilowe i nie tylko!
Z pewnością nie raz natknąłeś się na unoszące się nad morzem latawce, sterowane przez osoby dorosłe, czy też dzieci. Zastanawiałeś się kiedykolwiek jak oni to robią? A może sam chciałbyś spróbować swoich sił w sportach wodnych? Wybierz się na nasze szkolenia organizowane w sezonie letnim i nie tylko, a dowiesz się osobiście, jak to jest […]
Fitatu – pomoże w odchudzaniu?
Odchudzanie dla wiele osób dalej jest czymś ciężkim, wręcz niemożliwym, często można się spotkać z opiniami, typu “nie da się schudnąć” albo “nie dam rady schudnąć”, jednak czy tak faktycznie jest? Otóż nie, oczywiście jednym odchudzanie przyjdzie z większą łatwością, a inni będą mieli z tym problemy, jednak schudnąć się da niezależnie czy 20 kilogramów, […]
Sklep rowerowy Kielce – na zakupy dobre miejsce
Przed nami nowy rok, a co za tym idzie nowy sezon rowerowy. Warto się do niego przygotować i zawczasu kupić niezbędne akcesoria, a może nawet nowy rower. Sprawdźmy co warto kupić w sezonie rowerowym 2021, odwiedzając stacjonarnie lub internetowo sklep rowerowy Kielce. Wyposażenie, które jest zawsze w cenie Odwiedzają specjalistyczny sklep rowerowy Kielce możemy być […]
Jak zmienić swój styl życia?
Aby zmienić swój styl życia, przyda się porządna analiza obecnego stylu oraz dobry plan. Co właściwie rozumiesz przez zmianę stylu życia? Według ekspertów jest to po prostu wyeliminowanie nieprawidłowych, niesłużących nam nawyków i wdrożenie nowych, dobrych, na całe życie. Brzmi prosto, a jak jest w praktyce? Przy odpowiednim wsparciu może być prosto, a nawet przyjemnie! […]
Odżywka białkowa – co daje a co odbiera
Jeśli nie jesteśmy w stanie zapewnić sobie w diecie odpowiedniej ilości białka – możemy sięgnąć po odżywkę białkową. Możemy to zrobić również wtedy, gdy chcemy podbić jego ilość i nie mamy pomysłu lub po prostu chcemy wybrać taką, a nie inną opcję. Najlepszą porą do spożywania odżywki – są 2 godziny po treningu, zaraz po […]
Bieganie przed czy po treningu czyli cardio przed czy po treningu
Jeśli zastanawiasz się czy bieganie przed czy po treningu ma jakieś znaczenie – powinieneś przeczytać ten tekst. To czy zrobisz trening cardio – jakim jest bieganie – przed czy po treningu zależy tylko od ciebie i od twoich predyspozycji siłowych. Bieganie przed czy po treningu Rozważając te dwie możliwości, musisz mieć na uwadze, że zawsze […]
5kg w drodze do sukcesu – Ile ćwiczyć żeby schudnąć 5 kg?
Jeśli jesteś w momencie, gdy przestałeś się sobie podobać i postanowiłeś przejść na dietę, na pewno chciałbyś wiedzieć, przykładowo, ile ćwiczyć żeby schudnąć 5 kg. Każdy z nas chciałby mieć jakiś punkt odniesienia, przykład, który pomógłby racjonalnie określić swoje możliwości, wyznaczyć cele i sprawić, że wiedzielibyśmy na pewno co robić i jak, żeby pozbyć się […]
Jak odchudzić łydki z mięśni? Czyli odchudzanie łydek w pigułce
Dlaczego bardzo chcemy wiedzieć jak odchudzić łydki z mięśni? Dlaczego jest to często kwestia, która spędza sen z powiem wielu kobiet? Jak odchudzić łydki z mięśni? Zastanawiają się one, co takiego robią w zły sposób, że posiadając ogólnie smukłe ciało, zgrabne pośladki, płaski – muszą martwić się niezadowalającym stanem swoich masywnych łydek. Często na rozbudowę […]